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凉茶可以天天喝吗?当然不可以

时间:2017-03-21 16:19:06 | 来源:茶叶网 | 编辑:凉茶可以隔夜喝吗
关键字:凉茶
简    介:凉茶,是由药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水而成的一种茶饮,不能天天喝的。

凉茶,也叫下火茶,其主要的功效为清热解毒、祛火除湿等。那么凉茶可以天天喝吗?今天,茶侃网小编就来为大家详细解答一下。 

凉茶可以天天喝吗

(图片ID:43762395,凉茶可以天天喝吗)

凉茶可以天天喝吗

凉茶,由药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水制成,具有清热解毒、祛火除湿等突出功效。饮用时,需因人制宜,不能滥饮,更不能作为保健茶饮天天喝。

即使是身体强壮的人,天天喝凉茶也是很伤身体的,极易引起头晕、失眠、尿频、腹泻、乏力等副作用。若身体虚弱或婴幼儿天天喝,则会损伤人体阳气和脾胃,引发神疲体倦、血少气弱脉弱无力等脾肺气虚等症状,甚至会诱发胃肠道疾病。

因此,凉茶是绝对不可以天天喝的。此外,隔夜的凉茶也也能喝。

茶侃君发现,日常生活中很多人都有这样一个习惯:煮泡凉茶时都会煮一大锅,当天喝不完的,又留着第二天再喝。其实这样的做法,对人体健康是非常不利的。隔夜的凉茶,其所含的物质成分已氧化,同时还产生了大量的细菌。饮后后,有损肠胃,极易引起腹痛、腹泻、肠胃炎等现象。在此,茶侃网小编郑重提醒广大网友,千万不要喝隔夜的凉茶哦。