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荷叶茶怎么喝减肥快?试试这么喝吧

时间:2017-03-21 16:21:19 | 来源:茶叶网 | 编辑:荷叶茶怎么喝才减肥
关键字:荷叶茶,荷叶茶怎么喝,荷叶茶减肥
简    介:荷叶茶也称荷钱茶,本文将为介绍荷叶茶的减肥喝法,这么喝减肥快哦。

荷叶茶,自古以来就被人们奉为瘦身的良药。大家知道荷叶茶怎么喝减肥快吗?不如试试下文茶侃君为你推荐的减肥喝法吧,效果不错,而且见效快! 

荷叶茶怎么喝减肥快

荷叶茶怎么喝减肥快

喝荷叶茶减肥,单独泡饮或者搭配泡饮都可以。但不管是哪种减肥喝法,想要见效快,都应该这么喝:

1、一定要喝是浓荷叶茶。小编听说荷叶茶除第一泡之外,续水冲泡再喝,减肥效果不明显,而且起效缓慢。为什么会这样呢?因为荷叶茶的减肥功效在于荷叶碱成分,第一泡泡出荷叶碱之后,再续水冲泡,其荷叶碱成分已变得非常稀少,减肥效果也就变得不显著,见效也慢。

2、喝荷叶茶减肥,空腹饮用见效较快;或者在饭前饮用,效果也会比较明显和快速哦。这主要是因为荷叶茶中的荷叶碱具有较强的油脂排斥功能,进入人体后,除了能增加饱腹感,还能抑制脂肪吸收;长久以往,会对大脑饮食神经产生潜信号,从而使人们渐渐反感荤腥油腻的食物。

3、不用煮,直接用沸水冲泡即可。根据个人体质,取适量荷叶茶或搭配其他材料一同放到茶壶里,加沸水闷泡几分钟即可。另外,茶侃网看到网上的一些资料说,冲泡好荷叶茶后,趁热喝减肥效果更好,见效也快哦。