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一天怎么喝茶才正确?茶友须知的喝茶讲究

时间:2017-03-29 16:19:55 | 来源:茶叶网 | 编辑:喝茶的正确方法
关键字:喝茶,品茶鉴茶,怎么喝茶正确
简    介:一天怎么喝茶才正确?这里有详细的喝茶讲究知识,欢迎广大茶友进来了解。

喝茶养生,有很多讲究。一天怎么喝茶才正确?下面就让茶侃网小编来给大家详细分析。 

一天怎么喝茶才正确

(图片ID:23743065,一天怎么喝茶才正确)

一天怎么喝茶才正确

喝茶是我们中国的传统习惯,人们都爱。但茶不能乱喝,需要讲究一些方法。对于一天怎么喝茶才正确这个问题,茶侃君为大家整理出以下的讲究:

1、不空腹喝茶

一天怎么喝茶才正确?首先,我们要做到的是不空腹喝茶。因为空腹时喝茶,茶水中所含有的茶碱、咖啡碱、茶多酚等成分会刺激胃酸的分泌,从而引发肠胃疾病。再者,空腹喝茶,还有可能导致低血糖,出现头晕、乏力等现象。所以,大家一定要谨记,不能空腹喝茶哦。

2、不喝浓茶、烫茶

茶叶都富含茶多酚、咖啡碱等能刺激人体神经系统的成分,而浓茶所含的成分更高,会大大增高人体的兴奋度,不利于健康。还有,很多人喝茶都习惯即泡即喝。其实,喝烫茶也是及其不正确的。茶汤的温度过高,就会烫伤我们的食管和胃壁黏膜,久而久之,还有可能会导致食管癌和胃癌的发生。因此,喝茶时,等到茶汤温度适口时再喝,才是正确的哦。